57 أغاني عن الجري

لماذا تركض؟

هناك نوعان من الناس: أولئك الذين يركضون لممارسة الرياضة ، من أجل ابتهاجها المطلق ، وأولئك الذين يركضون فقط عندما يطاردونهم. أنا من النوع الثاني. حتى ذلك الحين ، ربما كنت سأموت على الأرجح وأتمنى الأفضل. زوجي ، مع ذلك ، عداء مسافة ، بعد أن أكمل عدة سباقات ماراثون وثلاثي. إنه مهووس بالجري. (بالطبع ، يضايقه الطبيب النفسي أحيانًا من خلال اقتراحه أنه يحتاج إلى معرفة ما الذي يهرب منه.)

بغض النظر عما إذا كنت شخصًا يركض من أجل اللياقة البدنية ، أو يميل إلى الهروب من مشاكلك ، أو لا يعمل على الإطلاق ، فلماذا لا تصنع قائمة تشغيل ممتعة من الأغاني حول الجري؟ لدينا قائمة طويلة من أغاني البوب ​​والروك والبلد لتبدأ بها.

1. "تشغيل لك" براين آدامز

بعض الناس يركضون للصحة بينما يلاحق البعض الآخر أولئك الذين يحبونهم أو يشتهونهم. أيهم أنت؟

تمزق الرجل في أغنية الروك هذه عام 1984 بين امرأتين مختلفتين تمامًا - عشيقة مخلصة لا تشعله وعشيقة يركض إليها عندما يحتاج إلى الدفء. لقد كان يركض كثيرًا بين الاثنين لدرجة أنه سيحتاج قريبًا إلى حذاء جري جديد.

إذا كنت في نفس المكان ، سواء كان الغشاش أو الغش عليه ، فإليك بعض أناشيد علاقة الحب الغش والكذب للاستماع إليها أثناء ممارسة التمرين.

2. "لقد ولدت لأركض" من قبل المؤلفين الأمريكيين

آه ، أن تكون شابًا مثل هذا مرة أخرى. لا يمكنك أبدًا إعادة إنشاء هذا الإحساس بمجرد أن يمر الوقت السحري في حياتك.

الشعور بالخلود وتمرد الشباب ، الراوي في أغنية الروك المستقلة هذه 2016 لا يعرف أي قيود. إنه يتوق إلى أن يكون من المفترض أن يكون ، وأن يعمل بحرية وأن يكون مهملاً. يتوق لرؤية العالم والوفاء بمصيره:

سأعيش حياتي وكأنني سأموت صغيراً
كما لو أنها لا تكفي أبدًا ، مثل أنني ولدت لأركض
سأقضي وقتي مثل الغد لن يأتي
افعل ما أريده مثلما ولدت لأركض.

3. "ولد من أجل الركض" بروس سبرينغستين

غالبًا ما يحلم الشباب الذين ينشأون في مدن منخفضة الدخل بالفرار منهم في أول فرصة حقيقية يحصلون عليها. يصف هذا الروك الكلاسيكي لعام 1975 معاناة المراهق من الوقوع في شرك في بلدة صغيرة في نيوجيرسي (" عزيزتي هذه المدينة تمزق العظام من ظهرك ") ورغبته في مطاردة الحب وأحلامه مع صديقته. تخبره رغبته الشابة في العيش على الحافة أنهم " ولدوا للهرب ".

4. "تشغيل" لجورج ستريت

بمعزل عن حبيبته ، يسعى الرجل في أغنية حب الريف هذه لعام 2001 إلى تقريب المسافة بينهما بسرعة. إنه بحاجة إليها في عجلة من أمرها وحثها على الركض إلى ذراعيه بأي وسيلة ضرورية: طائرة أو قطار أو حافلة أو سيارة أجرة.

إذا كنت تفتقد شخصًا عزيزًا ، فأخبره أنك تتمنى أن يركضوا بين ذراعيك من خلال قائمة تشغيل الأغاني التي تفتقدها إلى شخص تحبه.

5. "قف و اهرب" بواسطة بيلي تالنت

كثيرًا ما يكون فخرنا الغبي الذي يمنعنا من أن نكون سعداء حقًا. (يبدو مألوفًا؟) يتذكر راوي هذه الأغنية الروكية لأوبتمبو 2013 كيف خرج عشيق مفقود منذ فترة طويلة من حياته. مع العلم أنه لا يوجد منطق للحب ، يحثها على الوقوف والركض إليه ، إذا كانت تفتقده بقدر ما يفعلها. دعونا نأمل أنها تركض بأقصى سرعة الآن!

6. "خذ المال والهرب" من قبل فرقة ستيف ميللر

تحكي هذه الأغنية الصخرية لعام 1976 قصة اثنين من العشاق الشباب ليس لديهم ما يفعلونه أفضل من تدخين الأواني ومشاهدة التلفزيون. قرروا وضع حد لمللهم من خلال الذهاب في رحلة على الطريق إلى إل باسو ، تكساس ، حيث يسرقون ويطلقون النار على رجل. وهم يعيشون الآن وهم يتقدمون خطوة واحدة أمام القانون. شيء ما يخبرني أن هذا لن ينتهي بشكل جيد.

7. "المسافة" بواسطة الكيك

تحتفل أغنية الروك هذه عام 1997 بالسير على مسافة بعيدة ثم على بعضها - في سباق سيارات على وجه الدقة. ومع ذلك ، يضم مقطع الفيديو الذي لا يُنسى عامل مكتب يرتدي بدلة عمل. يتحدى العقل ويبدأ في الهروب من المبنى ثم الخروج إلى مجموعة متنوعة من الإعدادات. مدفوعًا برغبة داخلية يمكن أن يشهدها العدو لمسافات طويلة ، يستمر الفلة في العمل حتى يصل إلى الشاطئ. هل كان يركض من شيء أو إليه؟

8. "Run Rudolph Run" من تأليف تشاك بيري

رودولف هو الذي يتطلع إليه الجميع في أغنية عيد الميلاد المليئة بالمرح هذه من عام 1958. في وقت من الأوقات ، كان الفلة اللامعة ذات المنبوذ ، مستبعدًا من ألعاب الرنة ، لكنهم الآن يطلقون على رودي العقل المدبر ويحثونه على الركض مثل ابن مسدس حتى يتمكن سانتا من تسليم شحناته في الوقت المحدد. اهرب ، اهرب ، رودولف!

9. "Run، Baby، Run" بقلم شيريل كرو

أوه ، هل لدى السيدة هذه النغمة الشعبية لعام 1993 بعض القضايا الحميمة. ولدت من هيبي ومحتج على الحقوق المدنية ، تعلمت أن ترفض المألوف. بدلاً من البحث عن الراحة في أحضان الغرباء ، تميل إلى الهرب قبل أن يقتربوا عاطفيًا. (هناك قضايا ثقة محددة للعمل عليها هنا).

10. "الهرب" بواسطة Anthem Lights

من المستحيل الاستماع إلى أغنية البوب ​​النشطة والحيوية لعام 2014 ولا تشعر بسعادة أكبر. مريض من التظاهر والخاسرين لا يزالان يفوزان ، الراوي يريد الهروب ، ويدعوك إلى القدوم معه. إنه يريد الركض ، ولا ينظر إلى الوراء أبدًا ، ويعيش خيالًا من صنعه.

إذا كنت بحاجة إلى معزز الروح ، فإليك المزيد من الأغاني السعيدة والمتفائلة التي ستجعلك في مزاج إيجابي.

11. "أركض إليك" سيدة Antebellum

هل لديك شخص في حياتك يمكنك الركض إليه؟ بالنسبة لبعض الناس ، هو صديق مقرب أو أحد الوالدين ، وبالنسبة للبعض الآخر ، إنه شريك رومانسي.

هذه النغمة الريفية لعام 2008 تعتز بالراحة والمأوى التي يمكن للمرء أن يوفرها عندما "تحصل" حقًا. تعمل الراوية من الكراهية والأكاذيب وكل ما هو سلبي من خلال السعي لفهم عشيقها:

هذا العالم يستمر في الدوران بشكل أسرع
في كارثة جديدة ، لذا أركض إليك
اركض اليك يا حبيبي
وعندما يبدأ كل شيء في التراجع
حبيبي ، أنت الوحيد الذي أركض إليه
أركض إليك.

12. "أركض من أجل الحياة" ميليسا إيثريدج

لا يجب أن تكون ناجيًا من سرطان الثدي لتقدر قوة هذه الأغنية العاطفية والراقية من 2005. ومع ذلك ، إذا كنت (أو إذا كنت تحب شخصًا تأثر بالمرض) ، فهذا يعني المزيد.

تأخذ الأغنية وجهة نظر أحد الناجين الذين أصيبوا بجراح بسبب سرطان الثدي ولكن روحهم مزعجة ومنتصرة. وبينما تحارب ، تشارك في جولة لجمع التبرعات ، تشرح دافعها للقيام بذلك:

أركض من أجل الأمل
أركض لأشعر
أجري من أجل الحقيقة ، على كل ما هو حقيقي
أركض لأمك ، أختك ، زوجتك
اركض لك ولصديقي
أركض مدى الحياة.

ميليسا إيثريدج هي نفسها ناجية من سرطان الثدي. بعد أن تم تشخيصها في عام 2004 ، عانت من الجراحة والعلاج الكيميائي.

13. "انتهت أيام الكلب" بواسطة فلورنسا + الآلة

هذه أغنية البوب ​​عالية الطاقة لعام 2009 هي إكسير من أجل السعادة. يصف امرأة تجد نفسها فجأة وبشكل غير متوقع في الحب. مع رفع متاعبها ، فإن الشعور غير المألوف بأن أيام الكلاب قد انتهت. غريزتها هي الفرار:

اركض بسرعة لأمك ، اركض بسرعة لأبيك
اركض من أجل أطفالك ، من أجل أخواتك وإخوانك
اترك كل حبك وشوقك خلفك
لا يمكنك حمله معك إذا كنت تريد البقاء على قيد الحياة.

لحسن الحظ ، يمكن للسعادة مطاردتك! اتركها!

14. "أركض إليك" ليا ميشيل

هناك حزن ويأس في أغنية الحب المؤرقة 2017. تتوسل ليا ميشيل عشيقها للتخلي عن قلبه المكسور. إذا اتصل فقط باسمها ، فسوف تأتي للركض.

15. "تشغيل الشيطان تشغيل" من قبل كراودر

الرجل في أغنية البوب ​​المسيحية الجذابة من عام 2016 لديه فقط الشيء الذي سيجعل الشيطان يركض ، وأراهن أنك تستطيع تخمين ما هو. إن الروح القدس وجيشه من الملائكة على استعداد لجعل الشيطان يركض إلى أعماق الجحيم حيث ينتمي ، تاركا الرجل وحده.

حقائق مثيرة للاهتمام حول الجري

في جميع أنحاء العالم ، يتم بيع أكثر من مليار زوج من أحذية الجري كل عام. بشكل عام ، تستمر أحذية الجري لمدة 3-4 أشهر فقط للعدائين العاديين ، أو 400-500 ميل. فكر في كل هذه القمامة!الجري يحرق حوالي 50٪ سعرات حرارية أكثر من المشي.الجري أمر جيد لحياتك الجنسية. فقط 2.5 ساعة من الجري في الأسبوع يمكن أن تزيد من مستويات هرمون التستوستيرون بنسبة تصل إلى 15 ٪. يمكن لخمس ساعات من الجري في الأسبوع أن تقلل من خطر ضعف الرجل في الانتصاب بنسبة 50٪.
عند الجري ، يتحرك الثديان في الواقع في شكل ثمانية معقد بدلاً من ارتداده لأعلى ولأسفل. إذا لم ترتدي المرأة حمالة صدر رياضية ، فقد يؤدي الجري إلى ترهل الثدي المبكر.يمكن للموسيقى أن تعزز أداءك في الجري بنسبة تصل إلى 15٪ ولكن فقط إذا كنت من نوع العداء الذي يسعى إلى التحفيز من بيئتك بدلاً من تحويل تركيزك إلى الداخل.أظهرت الدراسات البحثية أن ارتداء أحذية الجري الرخيصة يقلل من خطر الإصابة. كانت احذية الجري التي تكلف أكثر من 95 دولارًا ضعف فرصة الإصابة من الأحذية التي تكلف 40 دولارًا أو أقل.
عند الجري ، يستغرق الأمر 200 عضلة لاتخاذ خطوة واحدة فقط!في المتوسط ​​، كل 100 ساعة من الجري تؤدي إلى إصابة في الجري للعدائين المبتدئين.عند الجري ، يخلق قلب الإنسان ضغطًا كافيًا لضخ الدم 30 قدمًا.

16. "بطة وتشغيل" ب 3 أبواب للأسفل

لا شيء يمكن أن يسحب هذا الرجل إلى أسفل أقل مما هو عليه بالفعل. في أغنية الروك هذه عام 2001 ، يدعي الراوي أنه وصل إلى الحضيض. إنه يشعر بعدم الأهمية والعجز لإحداث فرق في العالم. وبدلاً من أن يبتعد ، يظل متحديًا ويرفض البطة والهرب.

17. "جاهز للتشغيل" بواسطة The Dixie Chicks

عندما لا تكون مستعدًا لخطوة كبيرة في حياتك ، قد يكون الرغبة في الركض قوية. هذا ما تشعر به العروس في هذه الأغنية الريفية الحائزة على جائزة غرامي عام 1999 من الموسيقى التصويرية لفيلم "Runaway Bride". تشعر بضغط من العريس ووالدتها وترغب في شراء تذكرة سفر إلى أي مكان للهروب.

18. "تشغيل لحياتك" من قبل The Fray

تصف هذه الأغنية الشعبية لعام 2012 شقيقتان توأمتا ، توفيت إحداهما ، والأخرى حزينة للغاية على خسارتها. تحث الراوية التوأم الباقي على أخذ كل ما هو جيد من ماضيها وترك الباقي وراءها ، ثم الترشح لحياتها ، من أجل الحفاظ على الذات. يلمح إلى أنها في الوقت الذي تمضي فيه نحو مستقبلها ، لا يتعين عليها القيام بذلك بمفردها ، وستكون أختها معها.

19. "الجري على إفراغ" لجاكسون براون

سميت مجلة رولينج ستون كواحدة من "أفضل 500 أغنية روك في كل العصور" ، تدور أحداث موسيقى الروك لعام 1977 عن رجل يقترب من منتصف العمر. في محاولة لفهم حياته ، يتأمل في شبابه ويدرك أنه لا يزال ليس لديه اتجاه حياة ثابت. يبدو أن الحياة تمر به وهو يركض فارغًا ، يجري خلف النقطة التي كان يتوقعها في حياته الآن.

20. "تحقق نعم ، جولييت" بقلم نحن الملوك

تحتفل هذه الأغنية الشعبية لعام 2008 بقصة حب روميو وجولييت الحديثة. روميو يرمي الحجارة في نافذة غرفة نوم جولييت لجذب انتباهها. ثم دعاها إلى التسلل والهرب معه وعدم النظر إلى الوراء.

المزيد من الأغاني حول الجري

أغنيةفنانصدر عام
21. اركض اليكويتني هيوستن1993
22. تشغيلمقاتلين فو2017
23. جاهز للتشغيلاتجاه واحد2014
24. تشغيل تشغيل تشغيل تشغيلكيلي كلاركسون (يضم جون ليجند)2014
25. تشغيل للتغطيةغابرييل أبلين2016
26. تشغيل مثل الجحيمبلد المنشاء1979
27. تشغيل البريةللملك والبلد2014
28. الفرقة على الجريبول مكارتني وأجنحة1973
29. الجري في حلمتوم بيتي وهارت بريكرز1989
30. اركض اليكبنتاتونيكس2014
31. لا تستطيع الركض من نفسكتانيا تاكر1992
32. تشغيل تشغيل الطفلقمامة2005
33. اقتل و اهربسيا2013
34. Run Baby Runالمبتدئون1965
35. تشغيلهوزييه2014
36. خذ حبي وأهربباد صنز2014
37. إذا ركضتسارة إيفانز2014
38. عزلة عداء المسافات الطويلةعذراء الحديد1986
39. اركض لحياتكK. Flay2018
40. الجري في الليلFM-84 (يضم Wride Ollie)2016
41. كسر خطوتيماثيو وايلدر1983
42. أين نحن؟ليني كرافيتز2004
43. كل فرصة نحصل عليهاديفيد جويتا (يضم تيجان وسارة)2013
44. الجري في الحلمتومي بيتي1989
45. Run Daddy Runميراندا لامبرت (يضم مسدس أنيس)2012
46. ​​الجري مع الشيطانفان هالين1978
47. لا مكان للتشغيلمارثا و فانديلاس1965
48. Run2meتحطيم اليقطين2015
49. الجري مع الليلليونيل ريتشي1983
50. الجري من أجلككيب مور2015
51. تشغيل العالمبيونسيه2011
52. Runnin '(Lose It All)فتى شقي (يضم بيونسيه وأرو بنيامين)2015
53- الجريايفركلير2006
54. المدى الطويلالنسور1979
55. تشغيل مع العبوةشركة سيئة1976
56. ضد الريحبوب سيجر وفرقة الرصاصة الفضية1980
57. هاربديل شانون1961
هل تعرف أغنية عن التشغيل يجب أن تكون في قائمة التشغيل هذه؟ تقديم اقتراح في قسم التعليقات أدناه! علامات:  الأدب السفر العطل 

مقالات مثيرة للاهتمام

add
close